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Día Mundial de la Actividad Física

La O.M.S (Organización Mundial de la Salud) celebra este día desde el año 2002, con el objetivo de fomentar una vida activa y saludable, previniendo enfermedades como el sedentarismo y la obesidad. En nuestro colegio nos sumamos a esta iniciativa promoviendo el deporte invitándote a mover tu cuerpo.

¿Sabías que la actividad física trae muchos beneficios? Algunos de ellos son los siguientes:

-Nos ayuda a controlar nuestro peso
-Fortalece tu salud mental
-Mejora tu autoestima
-Previene y retrasa el desarrollo de la hipertensión arterial y la diabetes
-Fortalece tus huesos y músculos
-Reduce el riesgo de padecer obesidad

El departamento de educación física te invita a que te actives y celebrar este día realizando la actividad física que más te guste, e incorpores hábitos de vida saludables que te permitan mejorar tu bienestar.


*Fotografías correspondientes a Recreos Activos año 2019